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Channel: Magnésium - Master Doctor
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Magnésium - Anti-déprime: 12 aliments qui mettent de bonne humeur

On le sait, l'alimentation est à la base de notre énergie. Les nutriments gouvernent notre sommeil, notre forme, notre concentration, notre humeur... Aussi, si l'on se sent...

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Magnésium - Recette santé: Un jus pour redonner de l'énergie, améliore la...

En toute saison, il est essentiel de privilégier certains aliments riches en nutriments essentiels pour recharger son corps en énergie et améliorer son immunité. Betterave...

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Magnésium - 5 bienfaits du café pour la santé et 3 risques

A cette question, MedicalNewsToday nous répond et nous éclaire sur les avantages ainsi que les risques pour la santé de consommer trop de café . Quand le café nous veut du...

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Magnésium - 17 choses étonnantes qui arrivent à votre corps lorsque vous...

L'alimentation est un changement d'hygiène de vie indispensable pour être en bonne santé. Riche en éléments nutritifs, le fruit du bananier est à absolument intégrer à ses...

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Magnésium - Les bienfaits étonnants de consommer des graines de lin tous les...

Les graines de lin ont le vent en poupe. Et pour cause, tout le monde parle de ces petites graines au goût de noisette, appréciées pour leurs propriétés protectrices pour la...

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Magnésium - Les bonnes règles pour préparer un biberon

Libre choix Chaque maman doit rester libre de son choix: sein ou PPN , sans culpabiliser. Les PPN sont désormais bien adaptées à chaque nourrisson, même si on sait que...

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Magnésium - Sève de bouleau : les contre-indications et les effets...

Avez-vous déjà entendu parler de la sève de bouleau? Hyper-populaire sur les forums et les réseaux sociaux, ce produit "miracle", extrait directement de l'arbre entre mars et...

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Magnésium - Veille juridique du 1er au 15 mars 2021

L'Institut Droit et Santé est notre partenaire pour les affaires réglementaires. Il nous fait profiter, deux fois par mois, d'une veille juridique sur les questions de santé...

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Magnésium - Choisir la meilleure argile en fonction de votre type de peau

Comprendre les argiles les plus répandues Des célèbres carrières rocheuses de France aux fertiles montagnes de l'Atlas marocain et aux abondants sédiments de cendres...

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Magnésium - Vitamines et minéraux: les bonnes associations

Fer + vitamine C L'absorption du fer est meilleure lorsqu'il est accompagné de vitamine C. Il faut donc s'assurer de la présence de cette vitamine (persil, chou vert, brocoli...

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Magnésium - Minceur: le top 20 des aliments brûle-graisses

Un régime minceur devrait toujours être "brûle-graisses", c'est-à-dire viser à nous faire perdre les kilos en trop mais sans toucher à l'essentiel : la masse musculaire, qui...

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Magnésium - L'argile: une merveille pour la santé et la beauté

L'argile est une roche sédimentaire se composant principalement de silice et d'alumine. C'est une source naturelle d'oligo-éléments et de minéraux : fer, calcium, phosphore...

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Magnésium - Bonne nouvelle: le cacao en poudre nous aide à maigrir

Pour maigrir, ce ne sont pas les "super-aliments" qui manquent : on pense d'emblée au café , au piment , au thé vert ... Et selon une récente étude menée par la Penn State...

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Magnésium - Ces 9 aliments à éviter le soir pour éviter les insomnies

Le respect d'un certain nombre de règles hygiéno-diététiques participe à un meilleur sommeil. Pour optimiser son sommeil il est conseillé de respecter une certaine régularité...

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Magnésium - Les bons aliments anti-spasmophilie

Le cresson Pourquoi? Parce qu'il fait partie des végétaux bien pourvus en calcium , essentiel au bon fonctionnement des muscles et à la transmission de l'influx nerveux. On...

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Magnésium - 7 raisons de manger des asperges

Les asperges, dont la saison commence en avril et se prolonge en juin, sont des légumes particulièrement utiles pour l'organisme. Elles sont composées à 92% d'eau et sont très...

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Magnésium - Qu'est-ce que je mange pour éviter les crampes après le sport ?

Les bananes Elles contiennent du potassium et un peu de magnésium. On peut les manger telles quelles, surtout au repas qui précède un effort physique, ou en faire des...

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Cure de magnésium: pourquoi, quand et comment la faire ?

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Magnésium - 5 raisons de consommer de la betterave quotidiennement

Crue ou cuite, la betterave s'invite dans nos plats avec plaisir et pour cause, sa saveur douce et sucrée réjouit nos palais et égaye par la même occasion nos assiettes avec...

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Magnésium - La banane fait-elle grossir ou maigrir ? Pouvez-vous en manger...

Le fruit du bananier est particulièrement apprécié pour son goût, sa texture mais également pour tous les nutriments qu'il apporte à l'organisme. Riche en vitamine B6, en...

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